IMSS alerta por riesgo de deshidratación en Baja California Sur ante el intenso calor
El Seguro Social llamó a la población a mantenerse hidratada y evitar la exposición prolongada al sol, ya que las altas temperaturas incrementan el riesgo de deshidratación, especialmente en menores, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas.
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Baja California Sur exhortó a la población a reforzar las medidas de prevención contra la deshidratación, debido al incento de las temperaturas registrado en las últimas semanas en la entidad.
La institución explicó que la deshidratación ocurre cuando el organismo pierde más líquidos y electrolitos de los que recibe, lo que puede afectar el funcionamiento normal del cuerpo y, en casos graves, representar un riesgo para la vida.
La coordinadora auxiliar de Salud Pública del IMSS en Baja California Sur, Diana Erika Gómez Campos, señaló que la exposición prolongada al sol, así como las actividades físicas o laborales realizadas en ambientes calurosos, aumentan considerablemente el riesgo de presentar este padecimiento.
¿Cuáles son los síntomas y cómo prevenir la deshidratación?
Entre los principales síntomas se encuentran sed intensa, boca y labios secos, disminución en la cantidad de orina o color amarillo intenso, dolor de cabeza, mareos, debilidad, cansancio y piel seca. En casos más severos pueden presentarse confusión, somnolencia, pulso acelerado, pérdida del estado de alerta e incluso complicaciones graves.
El IMSS indicó que los grupos más vulnerables son niñas y niños menores de cinco años, personas adultas mayores, mujeres embarazadas, pacientes con enfermedades crónicas como diabetes, hipertensión o padecimientos renales, así como trabajadores expuestos al sol y personas que realizan actividades físicas al aire libre.
La especialista advirtió que, si no se atiende oportunamente, la deshidratación puede derivar en agotamiento por calor, golpe de calor, alteraciones en la presión arterial, convulsiones por desequilibrio de electrolitos e incluso pérdida del conocimiento.
Para prevenir este problema, el IMSS recomienda beber agua simple de forma constante, aunque no exista sensación de sed, consumir frutas y verduras con alto contenido de agua, permanecer en lugares frescos y ventilados, vestir ropa ligera de colores claros y utilizar sombrero o gorra.
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También pidió evitar la exposición directa al sol entre las 11:00 de la mañana y las 4:00 de la tarde, además de limitar el consumo de bebidas alcohólicas, refrescos y productos con alto contenido de azúcar o cafeína.
En caso de presentar síntomas de deshidratación, se recomienda trasladar a la persona a un lugar fresco, ofrecer agua simple o Vida Suero Oral en pequeñas cantidades, suspender cualquier actividad física y acudir de inmediato a los servicios médicos si el estado de salud no mejora.
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